Зачем нужны кардиотренажеры на фитнесе?
Можно ли на фитнес-тренировках или занятиях на тренажёрах укрепить сердечно-сосудистую систему?
Отвечает фитнес-директор клубов «Максимус» и «Максфит» Наталья Жукова:
Здоровое сердце:
Многие уверены, что кардиотренажёры - беговые дорожки, велотренажёры и прочие - лишь средство для похудения. Несомненно, вы тратите калории, когда двигаетесь. Но в первую очередь кардиотренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Консультация специалиста:
Соблюдая рекомендации фитнес-консультанта, который подберёт для вас правильные нагрузку, продолжительность и периодичность тренировок, вы будете развивать выносливость и тренировать ваше сердце.
Хочу попробовать:
В фитнес-клубах «Максфит» и «Максимус» в тренажёрных залах есть выделенная кардиозона. Среди групповых программ представлены тренировки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, например, cycle («сайкл» (англ.) - занятия на велотренажёрах), аэробика, танцевальные классы.
На правах рекламы
Где в Твери проходят занятия по альпинизму? 
Чем полезен пилатес? 
Фитнес в Твери. Что ждёт новичка? 
Фитнес в Твери. Качая мышцы, укрепляем здоровье