aif.ru counter
05.04.2018 16:25
365
Рейтинг вопроса
0
+ -

Чем полезен пилатес?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. АиФ в Твери 04/04/2018 Сюжет Здоровый образ жизни
Категория:  Спорт Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 04/04/2018
Фото: АиФ
Ответ редакции

Директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит», тренер с 25-летним стажем Светлана Алаева рассказала «АиФ - Тверь», чем полезен пилатес и почему  его называют оздоровительной системой.

«Пилатес подходит практически всем категориям людей, решивших вести здоровый образ жизни. Он может быть одинаково полезен и для молодых мам, и для мужчин в возрасте. Почему? С помощью этой оздоровительной системы вы:

  • увеличиваете гибкость и мобильность суставов;
  • учитесь сохранять свою спину здоровой;
  • подтягиваете поперечную мышцу живота, чтобы избежать опущения внутренних органов, а также для профилактики заболеваний органов малого таза (мужчины таким образом могут улучшить потенцию);
  • повышаете качество жизни.

Записаться на тренировку по пилатесу можно, позвонив по телефону 301-911 (клуб «Максфит», пр-т Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», пр-т Чайковского, 28/2).

*На правах рекламы

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество