Директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит», тренер с 25-летним стажем Светлана Алаева рассказала «АиФ - Тверь», чем полезен пилатес и почему его называют оздоровительной системой. «Пилатес подходит практически всем категориям людей, решивших вести здоровый образ жизни. Он может быть одинаково полезен и для молодых мам, и для мужчин в возрасте. Почему? С помощью этой оздоровительной системы вы: увеличиваете гибкость и мобильность суставов; учитесь сохранять свою спину здоровой; подтягиваете поперечную мышцу живота, чтобы избежать опущения внутренних органов, а также для профилактики заболеваний органов малого таза (мужчины таким образом могут улучшить потенцию); повышаете качество жизни. Записаться на тренировку по пилатесу можно, позвонив по телефону 301-911 (клуб «Максфит», пр-т Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», пр-т Чайковского, 28/2). *На правах рекламы ...

05.04.2018 16:25

Примерное время чтения: 2 минуты

658

Чем полезен пилатес?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. АиФ в Твери 04/04/2018 Сюжет Здоровый образ жизни

Категория: Спорт Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 04/04/2018

Ответ редакции

Директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит», тренер с 25-летним стажем Светлана Алаева рассказала «АиФ - Тверь», чем полезен пилатес и почему его называют оздоровительной системой.

«Пилатес подходит практически всем категориям людей, решивших вести здоровый образ жизни. Он может быть одинаково полезен и для молодых мам, и для мужчин в возрасте. Почему? С помощью этой оздоровительной системы вы:

увеличиваете гибкость и мобильность суставов;
учитесь сохранять свою спину здоровой;
подтягиваете поперечную мышцу живота, чтобы избежать опущения внутренних органов, а также для профилактики заболеваний органов малого таза (мужчины таким образом могут улучшить потенцию);
повышаете качество жизни.

Записаться на тренировку по пилатесу можно, позвонив по телефону 301-911 (клуб «Максфит», пр-т Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», пр-т Чайковского, 28/2).

*На правах рекламы

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Чем полезен пилатес?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Правила комментирования