Директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит», тренер с 25-летним стажем Светлана Алаева рассказала «АиФ - Тверь», чем полезен пилатес и почему его называют оздоровительной системой. «Пилатес подходит практически всем категориям людей, решивших вести здоровый образ жизни. Он может быть одинаково полезен и для молодых мам, и для мужчин в возрасте. Почему? С помощью этой оздоровительной системы вы: увеличиваете гибкость и мобильность суставов; учитесь сохранять свою спину здоровой; подтягиваете поперечную мышцу живота, чтобы избежать опущения внутренних органов, а также для профилактики заболеваний органов малого таза (мужчины таким образом могут улучшить потенцию); повышаете качество жизни. Записаться на тренировку по пилатесу можно, позвонив по телефону 301-911 (клуб «Максфит», пр-т Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», пр-т Чайковского, 28/2). *На правах рекламы ...

05.04.2018 16:25

Примерное время чтения: 2 минуты

733

Чем полезен пилатес?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. АиФ в Твери 04/04/2018 Сюжет Здоровый образ жизни

Категория: Спорт Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 04/04/2018

Ответ редакции

Директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит», тренер с 25-летним стажем Светлана Алаева рассказала «АиФ - Тверь», чем полезен пилатес и почему его называют оздоровительной системой.

«Пилатес подходит практически всем категориям людей, решивших вести здоровый образ жизни. Он может быть одинаково полезен и для молодых мам, и для мужчин в возрасте. Почему? С помощью этой оздоровительной системы вы:

увеличиваете гибкость и мобильность суставов;
учитесь сохранять свою спину здоровой;
подтягиваете поперечную мышцу живота, чтобы избежать опущения внутренних органов, а также для профилактики заболеваний органов малого таза (мужчины таким образом могут улучшить потенцию);
повышаете качество жизни.

Записаться на тренировку по пилатесу можно, позвонив по телефону 301-911 (клуб «Максфит», пр-т Калинина, 21Б) или 494-070 (клуб «Максимус», пр-т Чайковского, 28/2).

*На правах рекламы

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Чем полезен пилатес?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Правила комментирования