Примерное время чтения: 1 минута
455
Как питаться и что пить в жару?
Категория:
Общество
Как питаться и что пить в жару?
Главный внештатный терапевт Центрального федерального округа Сергей Колбасников:
Всем рекомендую отказаться от сладкой газировки, жареной, копчёной пищи. Ешьте больше овощей фруктов, пейте как можно больше. Обязательно на прогулку берите с собой бутылку с питьевой водой. Не игнорируёте горячий зелёный чай – он отлично освежает и бодрит.
В жаркую погоду сердечникам стоит при себе иметь препараты экстренной помощи, купирующие признаки стенокардии. А при ухудшении самочувствия сразу же обращаться к врачу.
Смотрите также: Витаминный промысел →
Диетолог из Твери раскрыла секрет, как не набрать вес в новогодние каникулы 
Вредные советы для засто или Как заработать "праздничные болезни" 
Как не набрать лишний вес? 
Салат из кислицы, скраб из хвои. Как можно использовать осенние дары леса