Проводят ли где-то бесплатные занятия фитнесом для людей в возрасте?
Проводят ли где-то бесплатные занятия фитнесом для людей в возрасте?
Недавно мы запустили проект «Социальный бесплатный фитнес 65+», – рассказала директор «Студии Фитнес» Ирина Костина. – Попасть в него могут все желающие, достигшие возраста 65 лет и старше. Занятия проходят в Твери, во всех четырёх клубах нашей сети два раза в неделю по будням, в дневное время. Узнать расписание и записаться можно в наших филиалах на улице Никитина, 4 (тел. 70-00-80), улице Кольцевой, 66 (тел. 65-65-80), улице Московской, 82 (тел. 77-74-88) и улице Оснабрюкской, 12, корп. 1 (тел. 73-50-80). Тренировки проходят бесплатно под руководством опытных инструкторов. Упражнения направлены на улучшение подвижности суставов, укрепление мышц спины и пресса, растяжку. Перед занятиями необходимо предъявить паспорт или пенсионное удостоверение. С собой нужно захватить спортивную форму, бутылочку с водой и полотенце.