СПА-сительное дело. Массаж, баня и СПА помогут быть молодым душой и телом

Завершается марафон «Мы за здоровый образ жизни». Остаются считанные дни, чтобы поучаствовать в нём и выиграть сертификаты на 5000, 3000 и 1000 рублей на посещение SPA-клуба!

В ежедневной суете так хочется окунуться в мир приятных ощущений, расслабиться и отдохнуть. Но что делать, если до отпуска далеко? Вернуть силы, молодость и красоту помогут хороший массаж и баня. 

Завершается марафон «Мы за здоровый образ жизни», который проводит семейный SPA-клуб «Family Lab» . В течение месяца его лучшие специалисты делились лайфхаками красоты и здоровья, а на почту tver.aif.ru@yandex.ru приходили фотографии на эти темы. Остался последний секрет - как снимать напряжение и чувствовать себя молодым? 

Современный человек постоянно находится в напряжении, а голова загружена различными мыслями: огромная занятость на работе, проблемы в семье и т.д. Позвольте себе переключиться: попробуйте спа-процедуры! Они помогают не только насытить кожу водой и необходимыми минералами, но и наполняют каждую клеточку энергией, а главное - дарят телу лёгкость. Также отличный способ снять усталость и ощутить прилив сил - массаж. Хороший специалист руками чувствует, что именно нужно вашему телу. 

«Надо уметь расслабляться. Массаж - это правильный разгон всего, что в нашем организме застоялось. После него люди даже иначе начинают себя ощущать - внутри будто поменяли батарейки!» - говорит специалист семейного SPA-клуба Роман Починков. Он, между прочим, чемпион России по SPA-массажу 2017 года! 

Сегодня в мире популярен холистический массаж. Его секрет в сочетании пульсирующих и колебательных движений, выполняемых в разных ритмах. По ощущениям это напоминает покачивания на поверхности воды. Этот массаж помогает максимально расслабиться, избавиться от тревог и переживаний. Будто сбросили груз с плеч – такая удивительная лёгкость! В семейном спа-клубе такой массаж, а вернее, 7 видов холистического массажа делают Мария и Екатерина. Девушки прошли годовое обучение по системе RS HOLISTIC MASSAGE у автора программы из Европы. И теперь массаж мирового уровня доступен жителям Твери.

А, может, вы желаете «Царицу Египта» или «Фараона»? Эти процедуры здесь проводит специалист из Египта – Хани Сальванес.

А, может быть, вы любите турецкий хаммам? Релаксирующие программы «Секрет царицы Савской», «Жемчужина Аюрведы» и другие удивят даже искушенных любителей СПА. После такого блаженства жизнь начинается заново, а кожа становится, словно у младенца.

Ещё одна прекрасная лимфодренажная процедура, которая раскрывает и очищает поры, - баня. В обновлении организма она помогает порой лучше дорогой косметики. Только в неё надо уметь ходить. 

«Правильное парение - это не хлестание веником при большой температуре, из-за чего человек может получить большое количество ожогов. Максимальная температура в бане должна быть не выше 82 С. Если градус больше, то кровь становится более густой и хуже питает клетки организма, - советует Роман Починков. - Индикатор того, что вы неправильно паритесь, - красные пятна на теле. Мы должны равномерно прогреваться и правильно остывать. А массаж веником - один из самых полезных». 

Правильно подобранный комплекс по уходу за телом позволяет избавиться от стресса, повысить тонус, улучшить состояние здоровья, а значит – и продлить свою молодость! 

Лайфхаки от массажистов Family Lab: 

1. Приучите себя к правильному образу жизни.
2. Введите культуру спа. Например, массаж всего тела – раз в неделю.
3. Держите мозг в чистоте, вовремя снимайте эмоциональное напряжение.
4. Любите себя!

Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом!

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-69-01-001828 выдана Министерством здравоохранения Тверской области 6 апреля 2016 г.

На правах рекламы