Марафон за красоту! В Твери стартовал фотоконкурс «За здоровый образ жизни»

Хотите улучшить здоровье, всегда быть в тонусе и излучать успех? Участвуйте в марафоне «Мы за здоровый образ жизни», который стартует 20 ноября. Присылайте свои фотографии на тему здорового образа жизни и выигрывайте подарки от семейного SPA клуба «Family Lab». Того самого, что дарит жителям возможность почувствовать атмосферу морского курорта, не выезжая за пределы города! 

Условия конкурса: 

• С 20 ноября по 10 декабря присылайте свои фотографии на почту tver.aif.ru@yandex.ru (обязательно нужно указать имя и фамилию, а также контактный номер телефона).
• 11 декабря на сайте www.tver.aif.ru начнется голосование. А 20 декабря подводим итоги. Вручение призов состоится 24 декабря в  семейном клубе «Family Lab» на ул. Крылова, д.16., телефон: 8(4822)57-57-11.

Подарки для победителей: 

• 1 место – сертификат на 5000 рублей
• 2 место – сертификат на 3000 рублей
• 3 место – сертификат на 1000 рублей
• Специальный приз – тому, кто вместе с фотографией пришлёт историю успеха «Как я изменился благодаря здоровому образу жизни».

В продолжение марафона следите за нашими публикациями от лучших специалистов Семейного SPA клуба «Family Lab». В каждой  вы найдете лайфхаки, которые помогут вам следовать здоровому образу жизни.

Секреты красоты

Этот марафон – отличная возможность узнать секреты здоровья, красоты, стройности и молодости, а главное - начать применять их в жизни уже прямо сейчас. О первых шагах на пути к красоте и здоровью рассказывает врач и SPA-координатор Семейного SPA клуба «Family Lab» Оксана Бородкина, которая по версии клиентов клуба стала лучшим сотрудником 2018 года.

«АиФ Тверь»: Казалось бы, ради хорошей внешности и самочувствия надо идти на радикальные меры. Что посоветуете вы? 

Оксана Бородкина: На самом деле оставаться красивыми и здоровыми не так уж сложно. Мы сегодня перестали радоваться каким-то мелочам, маленьким моментам, потому что устаём от бешеной нагрузки. Причём от психологической больше, нежели от физической. Это сказывается не только на настроении, но и на самочувствии человека. Поэтому очень важно вернуть эту энергию, научиться радоваться жизни. 

Красота и здоровье, прежде всего, зависят от внутреннего ощущения. Полюбите себя, больше общайтесь с близкими, наполняйте свою жизнь приятными моментами – и вы почувствуете лёгкость! 

- Ухоженная и здоровая кожа, стройная фигура - пожалуй, без помощи специалистов тут не обойтись. Как выбрать профессионала? 

- Действительно, когда мы говорим о способах, которые позволяют улучшить внешность или здоровье, важен индивидуальный подход. Тут важно выявить все показания и противопоказания, провести диагностику. Главный принцип оздоровления – не навредить. В нашем клубе каждый гость в первую очередь проходит комплексное обследование, после чего специалисты рекомендуют ему те или иные методы: массажи, фитнес-занятия, аппаратную косметологию, спа-процедуры, сбалансированное питание и многое другое. Кстати, в период проведения марафона, с 20 ноября по 20 декабря, консультация спа-координатора у нас бесплатная. 

- Говорят, чтобы улучшить самочувствие, достаточно отправиться на море. Что делать, если нет такой возможности? 

- Атмосфера морского курорта создана в «Family Lab». Мы совместили здесь семейный отдых и оздоровление. Тёплое ласковое солнце, голубая вода, ощущение блаженства и отдыха – здесь действительно всё это есть! Наша миссия - дарить жителям средней полосы радость отдыха на курорте, возможность оздоровления, восстановления и активизации жизненной энергии. 

- Ваш лайфхак красоты и здоровья. С чего начинать? 

- Правильный сон: спать нужно не меньше семи часов, а ложиться до полуночи. После пробуждения выпивайте стакан воды, пейте её и в течение дня. Ведите активный образ жизни, окружите себя молодым коллективом и общайтесь с детьми. 

На правах рекламы