Примерное время чтения: меньше минуты
300

Что съесть, чтобы похудеть?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 13. АиФ в Твери 28/03/2023
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 13 28/03/2023

Что съесть, чтобы похудеть?

Ответ редакции

Калории сжигаются не продуктами, а активностью. Единственный в мире продукт с отрицательной калорийностью – это сельдерей: на его разжёвывание, переваривание и усвоение тратится больше калорий, чем в нём содержится. Но есть продукты – сжигатели белка: ананас, папайя, киви и пр. Именно поэтому их добавляют в маринад к мясу для размягчения. При этом нужно помнить, что всё это очень условно, – объяснил известный тверской шеф-повар Антон Павлов. – При подборе диеты всегда консультируйтесь с врачом. Универсальной диеты не бывает, так как все мы очень разные: если кому-то что-то из продуктов «зашло», то это абсолютно не гарантирует, что продукт «зайдёт» лично вам.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах