Собираюсь пойти в спортзал, привести себя в порядок к весне. При самостоятельных занятиях боюсь сорвать спину, но денег на персональные тренировки нет. Как быть?
Р. Попов, Тверь
Отвечает директор «Студии Фитнес» Ирина Костина:
– У нас в «Студии Фитнес» на ул. Никитина, 4 и на Московской, 82 существует практика занятий в тренажёрном зале под чутким руководством тренера с небольшими группами людей, для каждого из которых составляется индивидуальная программа. За это не берётся отдельная плата. Фактически по обычному абонементу человек получает тренировки по персональной методике.
Благодаря такому подходу многие посетители полюбили тренажёрный зал, добились отличных результатов. У нас работают только опытные, интеллигентные и внимательные специалисты. На занятия к нам ходят люди разных возрастов: от подростков до тех, кто уже в возрасте. В «Студии Фитнес» разработан ряд авторских программ, которые успешно внедрены в тренировочный процесс, в том числе по такому востребованному направлению, как «Здоровая спина». Такие занятия позволяют облегчить жизнь людям, у которых есть проблемы с позвоночником. Если что-то не в нашей компетенции, тренеры всегда порекомендуют обратиться к врачу, пройти дополнительные обследования.
На правах рекламы.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом