Главный внештатный терапевт минздрава Тверской области и Центрального федерального округа, доктор медицинских наук Сергей Колбасников рассказал «АиФ Тверь», как снизить неблагоприятное влияние перепадов температуры на здоровье человека.
«Особенно остро переносят погодные перепады люди, имеющие хронические заболевания – например, болезни органов дыхания или сердечнососудистой системы. Нередко изменение климатических факторов влияет на течение патологического процесса в сторону его ухудшения, – прокомментировал Сергей Колбасников. – Самое главное в такие периоды – соблюдать правильный режим труда и отдыха. У человека обязательно должна быть двигательная активность, но не интенсивная, а умеренная. Старайтесь также избегать тяжёлых эмоциональных нагрузок. Внимательно подходите к питанию: не нагружайте организм быстро усваиваемыми углеводами и тугоплавкими жирами. И безусловно, важная мера – это плановый приём поддерживающей терапии, который осуществляется при патологическом состоянии. Если что-то в самочувствии конкретного человека изменяется, то необходимо в первую очередь обратиться к своему лечащему врачу, чтобы скорректировать курс терапии».
Напомним, что синоптики прогнозируют в Тверской области так называемые «температурные качели», когда температура меняется с плюса на минус и обратно, с 14 по 18 января.
Смотрите также:
- Лечите варикоз и больше двигайтесь. Врач о том, как избежать тромбоза →
- Высокое атмосферное давление в Тверской области - удар по сердечникам →
- К даче в придачу. Какие болезни можно «собрать» на грядке? →