Походы позволяют отвлечься от городского шума и насладиться природной красотой, однако жизнь вне города подразумевает соблюдение важных гигиенических норм ради здоровья и комфорта путешественников. Об этом напомнили в пресс-службе Роспотребнадзора по Тверской области.
Нужно обязательно мыть руки перед приемом пищи и после пользования уборной, применяя антисептики либо влажные салфетки там, где нет доступа к воде. Зубы чистят ежедневно специальной компактной зубной пастой и щеткой, заменяя стандартную процедуру полосканием рта или жевательной резинкой при отсутствии подходящей альтернативы.
Умываться следует каждый день, промывая лицо и открытые участки кожи простой водой или специальными средствами, желательно избегая утренних часов и вечера из-за риска переохлаждения. Волосы тоже нуждаются в уходе — достаточно периодически мыть голову походным шампунем или сухим средством ухода, поддерживая чистоту волос и кожи головы.
Одежду важно менять часто, сохраняя сухость нижнего белья и обуви, чтобы исключить неприятный запах и кожные проблемы вроде раздражений и грибка.
Также стоит упаковать в водонепроницаемый пакет туалетную бумагу или биоразлагаемые салфетки, правильно утилизируя отходы путем закапывая их минимум на 15 сантиметров ниже уровня земли.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
