Какой категории граждан нельзя принимать участие в крещенском купании. Об этом сообщили в комитете по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям.
Гражданам, у которых диабет, гипертония, эпилепсия и склонность к судорогам, тоже нужно воздержаться от ныряния в ледяную воду. В эту же категорию попадают люди с воспалением почек, заболеваниями щитовидной железы и инфекционными недугами.
На окунание. Советуют специалисты, нужно обязательно с собой брать: жирный крем, купальный костюм, нескользящие тапочки, запасную тёплую одежду, желательно плед, большое махровое полотенце, термос с горячим чаем.
«Перед купанием не употребляйте алкоголь. До погружения разотрите тело жирным кремом. Охлаждаться следует постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду и обувь. Далее разденьтесь по пояс и заходите в воду. Находиться в воде следует не дольше пары минут. При недомогании сразу обращайтесь к медикам. После того, как выберетесь на берег, разотритесь полотенцем, закутайтесь, выпейте чаю», - дополнили в комитете.