Педиатр департамента здравоохранения города Москвы, главный врач рассказал, как подготовить первоклассника к школе в Тверской области. Об этом сообщает издание «Российская газета» со ссылкой на главного врача ДКБ имени Башляевой Исмаила Османова.
Исмаил Османов отметил, что необходимо заранее приучить ребенка к режиму, особенно к раннему пробуждению, а также к оздоровительной физической нагрузке.
«Если ребенок болезненный, лучше отдать его в школу на год позже, по результат консультации с педиатром. Также стоит обратить внимание на развитие речи и понимания речи на слух. Для этого можно поупражняться с ребенком, давая ему простые задания. Например, сходить в детскую, взять там красный мяч, отнести на кухню, положить его на стул, а с кухни принести яблоко. Причем, стоит просить ребенка сначала повторить задание, а потом приступить к выполнению», - отметил педиатр.
Для развития мелкой моторики и зрительной координации, по словам Османова, нужно давать задания на срисовывание простых геометрических фигур и составление конструктов по образцу.
«Сформируйте у ребенка положительный образ школы и учителей. Это очень важно. Ребенок должен хотеть в школу не только потому, что он станет «взрослым», приобретет другой статус, но и потому, что он многому научится, потому что в школе работают замечательные учителя, которые ему будут помогать. Правильно выбирайте рюкзак. Тут важно учитывать несколько моментов: его размер, вес, анатомическую форму, конструкцию, правильность расположения на спине, прочность и безопасность материала. Нужно выбрать вариант, с которым ребенку будет максимально комфортно. А для этого важно, чтобы рюкзак соответствовал росту и возрасту ребенка, был оснащен широкими регулированными надплечниками, чтобы сосуды и нервы в области шеи и плеч не передваивались», - рассказал главрач.
Чтобы избежать искривления позвоночника, врачи советуют дополнить портфель в области талии дополнительным ремнем, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине на уровне около 10 сантиметров от поясницы. Самая безопасная и правильная обувь для первоклашки - кожаная обувь с плотным задником на небольшом каблуке, не превышающем два сантиметра.
«Стол, за которым ребенок будет делать уроки, должен соответствовать его росту. Высота стула должна быть равной длине его голени. Если мебель куплена на вырост и стул слишком высокий, то под стопы лучше поставить скамеечку. Ребенок должен сидеть, опираясь на спинку: так уменьшается нагрузка на его позвоночник. При этом хорошо, если спинка стула имеет на уровне поясницы выпуклость. Если такого изгиба нет, можно прикрепить к ней небольшой валик диаметром 5-10 сантиметров», - пояснил врач.
Обязательно стоит, по мнению Исмаила, обратить внимание на край стула. Если он будет врезаться в подколенные ямки, то нарушится кровообращение. Его надо смягчить.
«Чтобы не провоцировать в будущем остеохондрозы и прочие болезни опорно-двигательной системы, край стола должен находиться на уровне нижней части груди так, чтобы расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола было 30 сантиметров; между грудью и столом расстояние два сантиметра. Если стол высокий, то голова и левое плечо при письме сильно наклоняются влево, а если слишком низкий, то, наоборот, левое плечо поднято, а правое опущено. Приобретите специальную подставку для книг», - заключил медик.
Также педагоги советуют все упражнения делать в рамках игры, чтобы не перенапрягать ребенка и не формировать негатив к будущему обучению.
