Бабушки из Лихославля Тверской области привезли секрет долголетия и здоровья в Москву. Об этом сообщает информационный портал «ТИА» со ссылкой на тренера группы Ларису Самуйлову.
Бабушки из Лихославля, которые в месте с Ларисой Самуйловой увлекаются «скандинавской» ходьбой, приехали в столицу, чтобы провести москвичам мастер-класс у Владимирского пруда. Пенсионерки не только увлекаются необычным спортом, но и постоянно устраивают соревнования в тематике «ЗОЖ». Например, по похудению.
К показательной мартовской тренировке присоединились и молодые люди, среди которых оказалось немало волонтеров, занимающихся сбором мусора.
«Они признались, что сами бы не смогли заставить себя каждое утро вставать и ходить на тренировки, хотя очень бы хотели. И они были восхищены бабушками из Лихославля. В конце мероприятия одна из участниц мастер класса сказала: «Давайте жить осознано», на эту мысль ее подтолкнул энтузиазм бабушек, которые проводят свою старость осознанно. Они живут интересно и зажигают других людей», - рассказала Самуйлова.
Бабушки поехали в Москву, чтобы пропагандировать скандинавскую ходьбу как простой рецепт долголетия и хорошего самочувствия в том числе, после выхода на пенсию.
Напомним, в Лихославле создан клуб «Шагаем к здоровью», который каждое утро собирается на стадионе «Салют». Спортсменки - в основном это пенсионерки - тренируются в 7:30 утра. Занятия длятся около полутора часов – разминка, скандинавская ходьба, силовые упражнения, растяжка – все по правилам. За правильностью выполнения упражнений следит тренер. Все это бесплатно.
Клуб давно известен за пределами Лихославля. Он единственный в своем роде во всей Тверской области. Единственное, чего не хватает энтузиастам, - хорошей дорожки на стадионе, чтобы и зимой можно было безопасно заниматься ходьбой.
