Как быстро похудеть? Тверская «Студия Фитнес» - об эффективных тренировках
Подскажите какую-нибудь интересную и эффективную тренировку, которая помогает быстро похудеть! А то в большинстве клубов предлагают стандартный набор занятий.
Н. Ромашова, Тверь
Отвечает директор «Студии Фитнес» Ирина Костина:
«В клубах «Студии Фитнес» есть уникальная тренировка, привезённая из Италии, – Walking Program (пешеходная программа – англ.). Мы закупили для неё специальное оборудование, обучили инструкторов, получили необходимые сертификаты. Кроме Твери в России это занятие есть только в Челябинске. Основной эффект от Walking Program – жиросжигание. Сейчас эта программа очень популярна у наших посетителей. Она подходит и подросткам, и людям старшего возраста.
Суть занятия в том, что вы идёте по специальной дорожке, расположенной под углом вверх. Это позволяет убрать лишнюю нагрузку со спины и одновременно включить в работу большое количество мышц. При этом Walking Program – не просто ходьба, а комбинация различных шагов, небольшая хореография на дорожке, фигурные приседы и выпады. Всё это происходит под замечательную драйвовую музыку. В итоге за одну тренировку человек тратит до 700 килокалорий. Неудивительно, что популярность этого занятия растёт с каждым днём».
Walking Program доступна в трёх филиалах «Студии Фитнес» по адресам:
- ул. Кольцевая, 66, ТЦ «Кредо», тел. 65-65-80;
- ул. Оснабрюкская, 12, корп. 1, тел. 73-50-80;
- ул. Московская, 82, тел. 77-74-88.
На правах рекламы
Есть ли в Твери фитнес-занятия для мамы с малышом? 
Фитнес в Твери. Кто поможет с тренировкой? 
«Студия Фитнес» в Твери. Персональные тренировки и уникальные занятия 
Фитнес в Твери. Как не стать белой вороной на занятиях в группе? 
Игра на равных