В Тверскую область вернулась жара, поэтому для местных жителей составили список рекомендаций, как защитит себя от высоких температур. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС региона.
Во-первых, чтобы избежать теплового и солнечного удара, нужно носить головной убор и больше времени проводить в тени. Кроме того, чем выше температура, тем больше жидкости нужно пить. Лучше всего для этих целей подойдёт простая чистая вода.
Наконец, стоит отдавать предпочтение одежде из лёгких натуральных тканей светлых тонов.