Летом рацион детей должен быть более разнообразным, в частности, в него стоит добавить побольше молочных и кисломолочных продуктов. Об этом сообщили в пресс-службе Росспотребнадзора по Тверской области.
В ведосмстве отметили, что именно молочная продукция — один из лучших источников белка для растущего организма. Кроме того, не стоит забывать и про сезонные овощи. Речь идет о редисе, ранней капусте, репе, моркови, свекле, свекольной ботве, свежих огурцах, помидорах, молодом картофеле, а также различной зелени.
Наконец, в жаркую погоду лучше поменять полдник и последний прием пищи местами. Специалисты отмечают, что такой режим питания будет более физиологичным.