Артериальная гипертензия – один из наиболее частых диагнозов. Это состояние развивается незаметно, но критически важно вовремя его распознать.
Что должен знать пациент, имея данное заболевание, чем оно опасно и насколько хорошо «работают» препараты от повышенного давления? Об этом и многом другом рассказали в Министерстве здравоохранения Тверской области.
Тонометр под рукой
Сразу стоит отметить, что данный диагноз ставится на основании неоднократно зафиксированного повышения артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., а также на основании результатов комплексного обследования пациента, лабораторных и инструментальных методов исследования.
Артериальная гипертензия – заболевание хроническое. Вылечить его нельзя, но можно взять под контроль, чтобы избежать серьёзных осложнений. Первым делом пациенту необходимо приобрести тонометр (для домашнего использования подойдёт автоматический прибор любого производителя) и быть готовым измерять давление несколько раз в день: утром, днём и вечером. Показания лучше фиксировать, чтобы понимать общую тенденцию.
Сегодня медицина располагает огромным арсеналом средств для контроля артериальной гипертензии. При этом разным пациентам подходят разные препараты, всё очень индивидуально. Поэтому запаситесь терпением, пока врач подберёт именно то, что нужно вам. Могут меняться дозировка, время приёма препарата, да и сам препарат, но постоянное применение необходимых лекарств и контроль за показателями давления, как правило, дают оптимальный результат. Приобретите удобную таблетницу и всегда держите её под рукой, особенно если вам выписали несколько таблеток в день.
А что, если без таблеток?
Интересный вопрос: можно ли снизить артериальное давление без лекарств? На самом деле да! Есть немедикаментозные методы коррекции. Это уменьшение потребления соли, умеренные занятия спортом, нормализация веса (если есть его излишек). И сделать это совсем не сложно. Например, потеря всего 3–5 кг веса приводит к снижению давления на 10–15 мм рт. ст. Физической активности достаточно всего 30–40 минут в день. А снизить потребление соли можно, добавляя в блюдо пряности и убрав солонку со стола. Причём новая привычка питания сформируется у вас в течение 2–3 недель, и вы по-новому ощутите вкус знакомых продуктов.
Также пациентам с гипертензией рекомендуют отказаться от потребления никотина в любом его виде. Вещества, входящие в состав как обычных, так и электронных сигарет, оказывают негативное воздействие на сосуды, которые и без того изменены из-за повышенного артериального давления.
И речь идёт не столько о том, на сколько именно единиц данные методы понизят показатели давления, а о том, как повлияют на качество жизни и помогут уменьшить риски развития осложнений: инсульта и инфаркта миокарда. Артериальная гипертензия – достаточно серьёзный диагноз. Эта болезнь может долго усыплять бдительность, не проявляя себя до определённой поры. Но, как говорится, лучше предотвратить, чем лечить! Тем более сегодня для этого есть все возможности.
Кстати
Если у вас артериальная гипертензия, будьте бдительны. Давящая боль за грудиной может быть признаком инфаркта миокарда. Асимметрия улыбки, невозможность произнести простые слова, слабость в одной руке или ноге – это признаки инсульта. Немедленно вызывайте скорую помощь. В первые 3–4 часа у медиков больше шансов оказать эффективную помощь.